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《減法大補帖》全球兩百萬人的幸福新信仰,簡單18招,關掉欲望水龍頭!
之前曾看過一mail,精算著每天少喝一杯熱拿鐵,利滾利,複利計算下,為自己準備退休金?為自己籌第一桶金?如何成為有錢人?...當然都頭頭是道,只是日子過得如此精算?有點辛苦,但這回的商週的快樂學<商週第1074期>,和這有點不同,有許多自己認同的觀點,以管理自己欲望為出發,和自己對話開始,享受真的奢侈的心幸福!啟動快樂能量
第1招 回想滿足的事,第2招 列出快樂清單,第3招 給別人一雙手
戒掉誘惑毒藥
第4招 關掉電視機,第5招 擺脫無謂節日,第6招 遠離壞朋友,第7招 練習說NO
調整生活形態
第8招 換掉大衣櫥,第9招 搬去住小房子,第10招 丟掉無用雜物,第11招 改變逛街習性
第12招 學習在家度假,第13招 二人吃一人套餐,第14招 走出健身房,第15招 不背大包包
補充精神食糧
第16招 三十天獨處一天,第17招 一次做好一件事,第18招 與過去對話
當然因人而異,不是招招適合每個人的,我就很在乎節日,但不是每個節日都得大餐伺候,印象最深的情人節,是天德堂的夜景配著香雞排,美麗的是當時的氛圍,重要的身邊的人,感動的是二個人的心。欲望是無底的,時常要求我的寶貝,不能被電腦控制,我這個大人,也得練習管理自己的欲望,正向的欲望會把我們推往不同層次的境界,當然負面的欲望亦然。
快樂,這樣就好!
找出自己快樂的泉源,快樂,不難!
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